1º Noite!

Estava com medo, indecisa, mas consciente!

Lá fui para a MINHA casa, sozinha cheia de coragem, mas com medo :), cheia de certeza de que de noite tenho os mesmos "poderes" que de dia (palavras da minha quinta feira).

Senti-me bem, segura e serena. Dormi mais ou menos, entre cheiros e barulhos novos, correu como eu esperava, e realmente o medo do desconhecido é uma coisa muito estranha...

Podia ter levado o meu salvador, alias os meus salvadores, mas não nem cão nem namorado, nem amiga nem nada, afinal sou capaz, afinal posso contar comigo e final o medo só vem se eu quiser que ele venha!

Bom progresso!

Sitio só meu!

Apesar de ás vezes não ser o sitio, sentia-me-sinto que não tenho o meu sitio, o meu esconderijo secreto. Aquele sitio onde as crianças se escondem quando têm medo.
Agora já tenho o meu sitio, para ver se me encontro no meu próprio esconderijo.

Um pouco confuso, alias estes últimos tempos têm sido confusos.

É a passagem de um mundo escondido para um mundo a descoberto que mete medo, foram anos a esconder emoções, sentimentos, sensações e medos, para uma realidade assustadora, mas unicamente fiável para viver melhor.

Como eu gostava do antigamente, em que tudo se resolvia, tudo passava, e nada me acontecia.

Agora que fui "obrigada" por mim própria a mudar, custa, dói e ás vezes só me apetece voltar a trás viver da outra maneira, mas eu não deixo! Alias acho que já nem sei como se faz....

Acredito que tudo isto faz parte, que não poderia ser de outra maneira, que o meu desencontro comigo tinha de ser descoberto. Mas assim? ninguém me disse nada... não estava á espera confesso.

Ainda não sei se gosto, ainda não sei se quero, ainda não sei se consigo mas o meu eu tem vida própria, (tal como as minhas boças lolol), e por isso nem me deixa parar para pensar e digerir sobre tudo isto...

Vou me deixar ir e conhecer me outra vez, pode ser que goste mais!

Não interessa

Não interessa.
Tento de novo.
Falho de novo.
Falho melhor.

Tenho te dentro de mim...

Adoro te

Não interssa...

“Sometimes you have to do the wrong thing. Sometimes you have to make a big mistake to figure out how to make things right...!


Não interssa.
Tento de novo.
Falho de novo.
Falho melhor.

Gosto de Ti

NÃO BASTA

'1 beijo não basta, nem as mãos dadas o caminho todo. Não basta 1 abraço apertado, ainda que seja a melhor coisa, e tambem não basta o teu cheiro nos meus braços... Não basta nada se o sorriso não for de verdade'

Sem paciencia para mim propria

Não são dias maus, são dias piores....

Há dias assim! Não ter paciência para nós próprios é das piores coisas que nos pode acontecer. É que não ter paciência para os outros é fácil, vamos embora e não aturamos mais o outro. Sai mos, mandamos embora, ignoramos, sei lá qualquer coisa, agora connosco próprios é muito complicado....
Não posso dizer a mim própria vai te embora, que amanha falamos, nem posso ignorar me porque vivo comigo sempre e não posso sair de mim própria porque é humanamente impossível... Assim não é fácil!

Quando não estamos bem e á dias assim, (agora vou-me apercebendo disso) tudo fica horrível, nada interessa, nada condiz com nada e eu fico numa loucura de vazio que nem sei muito bem o que hei-de fazer.
Não consigo dizer nada de jeito, muito menos pensar e fazer é melhor estar quieta... porque é que há dias assim????

Tenho todos os sintomas que vou morrer de ataque cardíaco: tenho picadas no peito, tenho um nó na garganta, doí me as costas, e uma ansiedade que me sufoca.
Claro que depois tenho tudo , ao menos que tenha direito a ter TUDO de MAU, até os piores SINTOMAS. BOLASSSSSSSSS

Quero que isto passe depressa, que este dia acabe e que eu consiga acaba-lo com alguma coisa positiva, com alguma aprendizagem com alguma solução, ou então com nada, ás vezes também faz parte!

Hoje tenho quinta feira por isso vou ter esperança que a minha cabeça descontraia e o meu cérebro alivie.

VELINHAS

Porque eu tambem queria velinhas no meu blog....

Lembrete!

Ando outra vez a esquecer me de chorar.... Tou a sentir falta!

Blue-Living (deep & blue - bright & wide

Blue-Living (deep & blue - bright & wide

1º dia de Praia

AZUKI

Onde andam os meus sapatos??????????

Preciso de ajuda!

Onde é que andam os meus sapatos? não consigo encontrar os meus sapatos, bem que procuro mas nada, não gosto de nada, são todos desconfortáveis, feios só me apetece andar com os antigos, mas lá no fundo queria uns novos....
Tenho de falar com a minha quinta feira sobre isto, mas tenho de escrever no meu bloco como a outra que diz que não é neurótica, é só ligada, senão esqueço me
Eu criei uma teoria com este assunto dos sapatos, passo a explicar:
Os sapatos são as nossas bases que nos ligam á terra, por isso devem ser bonitos, elegantes, confortáveis, e variam consoante o dia. Um dia podemos acordar alegres e apetece nos uns sapatos, outro dia acordamos infelizes e queremos outro tipo de sapatos, falo por mim claro que sou uma pessoa muito VERSÁTIL (hehehehe).
E há fases em que por mais sapatos que tenha não me apetece calçar nenhuns apetece me andar descansa... Isto é mais profundo do que eu posso imaginar. Ou não. Mas sinto qualquer ligação com as fases da vida, aos sapatos que tenho. Será que neste momento estou assim tanto em crescimento, que nenhum sapato é exactamente aquilo que eu quero, será que não sei o que me liga á terra neste momento e não me identifico com nada....Hummmm
Um dia vou aprofundar esta minha Teoria.
Vou lhe dar um nome: " Teoria do sapato de Prata", inspirado nos meus sapatos que me fazem sentir uma princesa, mas que só calcei 2 vezes na vida, será que só me senti princesa 2 vezes na vida???

Ansiedade

"Ansiedade, Ansia ou Nervosismo, é uma característica biológica do ser humano, que antecede momentos de medo, perigo ou de tensão, marcada por sensações corporais desagradáveis, tais como uma sensação de vazio no estômago, coração batendo rápido, nervosismo, aperto no tórax, transpiração, etc.
Todas as pessoas podem sentir ansiedade, principalmente com a vida atribulada atual. A ansiedade acaba tornando-se constante na vida de muitas pessoas. Dependendo do grau ou freqūência pode se tornar patológica e acarretar em muitos problemas posteriores, como o transtorno da ansiedade.Ter ansiedade ou sofrer desse mal faz com que a pessoa perca uma boa parte da sua auto-estima, ou seja, ela deixa de fazer certas coisas porque se julga ser incapaz de realizá-las. No entanto, o termo ansiedade está de certa forma interligado com o a palavra medo, sendo assim a pessoa passa a ter o medo de errar quando da realização de diferentes tarefas, sem mesmo chegar a tentar.
Esses dois aspectos, tanto a ansiedade quanto o medo, não surgem na vida da pessoa por uma escolha, acredita-se que de certa forma, alguma palavra dita no seu passado por alguém, uma ofensa, um comentário, uma atitude negativa em relação a pessoa que sofre desse mal, pode ser a causa principal do surgimento desses sintomas. É necessário então que a pessoa encontre um meio de superação e continue vivendo, tendo a certeza, que as coisas ruins vividas no passado servirão apenas de crescimento e amadurecimento futuro.
A actividade física está associada à redução de estados de ansiedade.
As pessoas ansiosas têm um vasto número de sintomas (veja a lista abaixo). Muitos resultam de um aumento da estimulação do sistema nervoso vegetativo ou autónomo, que controla o "reflexo ataque-fuga".Outros são " somatizações", ou seja, os doentes convertem a ansiedade em problemas fisicos, incluindo dores de cabeça, distúrbios intestinais e tensão muscular. Cerca de metade das pessoas com ansiedade sofrem principalmente de sintomas físicos, normalmente localizados nos intestinos e no peito.

Sintomas:

Fadiga;
insônia;
falta de ar ou sensação de sufoco;
picadas nas mãos e nos pés;
confusão;
instabilidade ou sensação de desmaio;
dores no peito e palpitações;
afrontamentos, arrepios, suores, frio, mãos úmidas;
boca seca;
contrações ou tremores incontroláveis;
tensão muscular, dores;
necessidade urgente de defecar ou urinar;
dificuldade em engolir;
sensação de ter um "nó" na garganta;
dificuldades para relaxar;
dificuldades para dormir.

O medo, deixa-nos presos, sem saída, pregados ao chão, a ansiedade é uma tema tabu, que ninguém quer falar, e quando se vê uma luzinha um buraquinho, para conseguir mos falar daquilo que achamos que só nós é que sentimos, é um alivio. Ufa alguém nos compreende.

Durante muito tempo, também tive medo de falar daquilo que me atormentava, no sábado vi e senti nos olhos daquele menino que conheço desde bebé, que já tinha sofrido com a malvada ansiedade, que sofreu em silencio, que se sentiu perdido e descontrolado. Vi que queria falar mais, que queria sentir-se acompanhado naquele sentimento, que gostou de ouvir que também eu já sentira esse medo. É terrível, eu sei que é terrível, mas só depende de nós dominar-mos esse sentimento, não deixar que o medo nos domine, ser mais forte do que o próprio medo e não deixa-lo entrar. A sensação é tão forte e tão má que quem já teve ataques de pânico ou de ansiedade sabe bem na pele como é monstruosa a sensação de morte, ficamos frágeis, vulneráveis e sem controle de nós próprios.

Nas minhas quintas feiras aprendi que faz parte do crescimento que lá no fundo se calhar até é bom ter mos estes pânicos, porque nos torna mais fortes, porque aprendemos a controlar as nossas sensações e a dominar a nossa mente. Aprendemos que se nos deixar mos dominar por medos, nos torna mos pessoas frágeis e com receio de enfrentar a vida. Nas minhas quintas feiras também aprendi que não vou ficar louca, que não vou morrer porque sinto medo, e que o meu coração não vai parar, hoje sei quando estou a ficar ansiosa e rapidamente percebo o porque e explico me a mim própria que vai passar e que é só uma reacção a algo que me pôs desconfortável, mas que se eu mantiver a calma tudo parece mais limpo.

Por isso já sabes não és o único a sentir essas confusões mentais, esses medos que te atormentam, e a ter essas reacções físicas que o poder do medo insiste em te fazer sentir. Alguma coisa estou por aqui. Aprende só que és mais forte do que tudo, que controlas o medo antes de ele te dominar a ti.

Muitos beijinhos

AZUKI

Feijão azuki

"O feijão azuki, originário do Japão, é uma leguminosa selvagem, pequena e vermelha. A sua introdução na Europa deu-se após o século XX, depois de ter sido levado pelos emigrantes japoneses para o Brasil. É um alimento de grande riqueza nutricional, pois é rico em proteínas, fósforo, cálcio, ferro, potássio, zinco, fibras solúveis e vitaminas do complexo B.

Para além de propriedades diuréticas, este feijão fermenta menos do que os outros. Auxilia na formação óssea, fortifica e regenera rins cansados, sendo indicado para disfunções renais, hipertensão e diabetes. Os japoneses utilizam-no na preparação de doces com sabor suave. Na alimentação vegetariana é o ingrediente principal de feijoadas ou chili, por ser leve e saudável. Também é usado na preparação de sopas e saladas. O consumo de arroz com feijão azuki fornece ao organismo uma combinação nutricional completa."

Este é o nome do meu cão, é tão completo como a origem do seu nome....

Com cão, sem nada

COMPREI UM CÃO....

Eu avisei.... Por enquanto é o sem nome, sem fotografia, sem educação, sem sono para dormir apartir das 6 da manha, sem noção que não pode fazer coco e xixi onde lhe der mais jeito,sem saber muito bem onde está, sem medo de nada mas com a certeza que vai ser um grande companheiro. Que bom que era se eu fosse um Cão. lolololololo

Responsabilidade

"Responsabilidade é a obrigação a responder pelas próprias ações, e pressupõe que as mesmas se apóiam em razões ou motivos. O termo aparece em discussões sobre determinismo e livre-arbítrio, pois muitos defendem que se não há livre-arbítrio não pode haver responsabilidade individual, e consequentemente, também não pode haver nem ética nem punição."

As pessoas fogem às responsabilidades, e essa atitude é uma das causas de mal-estar. Pensam que as responsabilidades desaparecem por si se as ignorarem ou evitarem. A base da evolução e a realização é a responsabilidade. Responsabilidade é o preço a pagar pelo direito de fazermos as nossas próprias escolhas. Responsabilidade é apenas outra palavra para designar oportunidade. E tornamo-nos ricos ou pobres para sempre conforme aproveitarmos ou deixarmos fugir a oportunidade.

Manolo Mobile

Este vai ser o meu proximo carro!

A dona do cão, Maria, e seu filho Shane, eram todos muito ligados ao Tobias e esperavam por um milagre. Examinei o Tobias e descobri que ele estava a morrer com leishmaniose .
Eu disse à família que não haveria milagres no caso do Tobias, e me ofereci para proceder a eutanásia para o velho cão em sua casa.
Enquanto fazíamos os arranjos, Maria disse que estavam a pensar se não seria bom deixar que Shane, de quatro anos de idade, observasse o procedimento.Eles achavam que Shane poderia aprender algo da experiência.
No dia seguinte, eu senti o familiar "aperto na garganta" enquanto a família do Tobias o rodeava.
Shane, o menino, parecia tão calmo, acariciando o jovem cão pela última vez, que eu imaginei se ele entendia o que se estava a passar. Dentro de poucos minutos, Tobias foi-se, pacificamente.
O menino parecia aceitar a transição do Tobias sem dificuldade ou confusão. Nós sentamo-nos juntos um pouco após a morte de Tobias, pensando alto sobre o triste fato da vida dos animais serem mais curtas que as dos seres humanos.
Shane, que tinha estado a ouvir silenciosamente, saltou: "Eu sei porque."
Abismados, nós nos voltamos para ele.O que saiu da sua boca me assombrou. Eu nunca ouvira uma explicação mais reconfortante.Ele disse:
- As pessoas nascem para que possam aprender a ter uma boa vida, como amar todo mundo todo o tempo e ser bom, certo? - o menino de quatro anos continuou... Bem, cães já nascem a saber como fazer isto, portanto não precisam de ficar por tanto tempo."

O Tobias era o MEU cão, um amor, morreu o ano passado com 5 anos. Sofri e fiquei com ele até aos últimos minutos da sua vida, achei que ele era merecedor de um final acompanahdo. pensei que não conseguia ficar ali a vê-lo morrer mas no fim de tudo, achei que tinha de ficar ao lado dele naquele momento, afinal ele merecia. Quantas vezes ele também ficou ao meu lado quando mais precisei.... Fico com ele na memoria e muitos são os dias que me lembro dele TOBIAS.

Hoje e depois de 1 ano sinto que o luto dele está feito e que nenhum outro cão o vai substituir pois como ele não há igual, era único.

Vou ter outro cão e será preto como ele.

Amo te meu Tobiocas.

A mel manda te lambidelas.

O meu Rissol de Camarão!

Ás vezes não consigo dar valor ao quanto te amo aquilo que fazes por mim, e quanta falta me fazes!
Acho que o Amor é isto, isto que sinto, uma tranquilidade imensa, uma segurança boa, e um aperto no coração que chega a ser confortável.
Viver contigo é tão fácil, amar te é tão simples porque és a pessoa, o ser humano, aquele que consegue ouvir, aceitar e mudar para melhor.
Imagino me contigo por muito tempo, deitada nos teus braços, perdido nos teus lábios e aconchegada no teu peito.
Quando me sinto com medo, digo te e tu com o teu jeito distrais me e quando dou por mim, tou envolvida nos teus pensamentos, na tua força e tudo passou. Quando estou chateada, deixas me no meu mundo até perceber que afinal não vale a pena estar assim que a vida é tão boa e sou eu que a estou a complicar.
Quando tenho aqueles desejos malucos por um croissant ou um folhado de queijo de cabra tu também o tens!!!!
É tão bom pensar que te encontrei e que tu estas disponível para me amar. Obrigado meu Bé!
Amo te

Queria tanto ser esse camarão! HEHEHEHEHEHEHEHE
AMO TE MUITO

ENTÃO E O MEU DÓI DÓI????

Numa das minhas horas estava eu em conversas perdidas comigo propria quando me contam uma historia que fez mexer comigo, uma história simples mas com tanto sentido.

Num enquadramento rápido estava uma mãe na maternidade a ter o seu 2º filho, quando depois do bebe nascer faz um telefonema para casa para dar a noticia do nascimento do irmão á sua filha de 3 anos.

Contente e expectante liga para casa e dá a real e importante noticia:

- Olha minha filha, o teu mano já nasceu, é um bébe lindo e é parecido cont....

É interrompida pela filha que muito aflita lhe responde:

-Olá mãe, isso a mim não me interessa nada, olha hoje na escola cai e fiz um dói dói no joelho, tive muitas dores e até chorei mãe, por isso vem depressa para casa para tratares do meu dói dói, muitos beijinhos.

E sem mais assunto desligou o telefone.

Tenho de dar mais importancia áquilo que é realmente importante para mim e fazer voz a isso!

Para onde vai o meu dinheiro???????

Talvez o mail com mais sentido que recebi!

Um professor diante da sua turma de filosofia, sem dizer uma palavra, pegou num frasco grande e vazio de maionese e começou a enchê-lo com bolas de golfe. A seguir perguntou aos estudantes se o frasco estava cheio. Todos estiveram de acordo em dizer que 'sim'.O professor tomou então uma caixa de fósforos e a vazou dentro do frasco de maionese. Os fósforos preencheram os espaços vazios entre as bolas de golfe. O professor voltou a perguntar aos alunos se o frasco estava cheio, e eles voltaram a responder que 'Sim'.Logo, o professor pegou uma caixa de areia e a vazou dentro do frasco. Obviamente que a areia encheu todos os espaços vazios e o professor questionou novamente se o frasco estava cheio. Os alunos responderam-lhe com um 'Sim' retumbante.O professor em seguida adicionou duas chávenas de café ao conteúdo do frasco e preencheu todos os espaços vazios entre a areia. Os estudantes riram-se nesta ocasião. Quando os risos terminaram, o professor comentou:"Quero que percebam que este frasco é a vida. As bolas de golfe são as coisas importantes, a família, os filhos, a saúde, a alegria, os amigos, as coisas que vos apaixonam. São coisas que mesmo que perdessemos tudo o resto, a nossa vida ainda estaria cheia. Os fósforos são outras coisas importantes, como o trabalho, a casa, o carro etc. A areia é tudo o resto, as pequenas coisas. Se primeiro colocamos a areia no frasco, não haverá espaço para os fósforos, nem para as bolas de golfe. O mesmo ocorre com a vida. Se gastamos todo o nosso tempo e energia nas coisas pequenas, nunca teremos lugar para as coisas que realmente são importantes. Prestem atenção às coisas que realmente importam. Estabeleçam as vossas prioridades, e o resto é só areia." Um dos estudantes levantou a mão e perguntou: Então e o que representa o café? O professor sorriu e disse: "Ainda bem que perguntas! Isso é só para vos mostrar que por mais ocupada que a vossa vida possa parecer, há sempre lugar para tomar um café com um amigo".

De volta

Acabaram-se as férias! Soube a pouco.
Soube a pouco, ou se calhar fui eu que não soube tirar férias, sim porque tirar férias não é facil. Deveria ter me desligado de tudo e de todos, até de mim própria e não consegui, Continuei ligado sim porque eu não sou neurótica sou ligada hahahahahahahaha.
Continuo com a minha cabeça ás voltas sempre a pensar em 100000 mil coisas.
Que chatice ás vezes apetecia me deixar me levar sem pensar em NADA, mas não consigo ando sempre em busca de qq coisa que me preencha ainda mais.
Esperemos

Fériasssssssss

Estou quase a ir de férias. Sim faltam 2 dias e lá estarei eu no Alentejo, espero ansiosamente que a ansiedade não me venha estragar os meus dias de descanso. confesso que penso nisso e tento imediatamente afastar os meus pensamentos dai. Amanhã quinta feira será o meu ultimo dia até Setembro da minha hora semanal. Estou espectante, como será 1 mês sem pensar profundamente em mim.... em Setembro volto bem sei que me vai fazer bem pois tenho de aprender a fazer este trabalho sozinha. Mas não deixo de ter medinho hehehehhe.

Sensação esquisita

Desde miúda que não gosto de carroceis, não gosto daquela sensação na barriga que todos os miúdos gostam, aquela adrenalina, o medo e as borboletas na barriga, nunca foram das minhas preferidas... A minha irmã mais velha lá tentava convencer me que era muito giro e muito bom e eu ficava sempre cá de baixo a dizer-lhe adeus sem grande entusiasmo.

Hoje em dia é mais fácil fazer a relação para os dias de hoje, saber o porque de não gostar em miúda e o que sinto hoje em "crescida". Gosto muito de saber onde estou, o que estou a pisar sem grandes surpresas de improviso. para mim as sensações são estranhas.
No domingo tive uma sensação de loucura. lol. Não sabia o que era uma insónia e sinceramente odiei a sensação. os meus olhos fechavam-se e a minha cabecinha não parava, por momentos achei que ia ficar louca. Levantei-me, fui á casa de banho, fui á cozinha, fui á sala, e fui á varanda, quando descobri a minha vizinha e sobrinha Xiva que devia estar como eu toda contente a dar á cauda mortinha por uma festinha e brincadeira.

Li numa revista que os animais têm uma propensão para atrair as doenças, sintomas e energias dos humanos. Então agarrei me a ela e pensei minha queridinha vais me ajudar a dormir. Nisto já eram 6 da manha. Lá fomos as 2 para o sofá e entre festas na barriga e brincadeira adormecemos as 2 que nem anjos. Quem diria que um cachorrinho de 2 meses me iria ajudar a dormir 2 horinhas tão saborosas, numa noite passada praticamente em claro...

Obrigado Xivinha

Partida, lagarta fugida....

Amanhã é um grande dia, o meu pai vai para a India 3 MESES, e não sei se não será mais tempo... estou triste, não posso negar tenho medo e já sinto saudades, mas tenho de aprender que o sentimento está cá dentro, e cada vez mais tenho de me mentalizar que cada um tem o seu caminho.
Vou sentir a tua falta mas estas sempre comigo.

Favorite Quote

Some people work to live.Others live to work. I work to expand my shoe collection.

Chuva

As coisas vulgares que há na vida
Não deixam saudades
Só as lembranças que doem
Ou fazem sorrir
Há gente que fica na história da história da gente e outras de quem nem o nome lembramos ouvir
São emoções que dão vida à saudade que trago
Aquelas que tive contigo e acabei por perder
Há dias que marcam a alma e a vida da gente e aquele em que tu me deixaste não posso esquecer
A chuva molhava-me o rosto
Gelado e cansado As ruas que a cidade tinha
Já eu percorrera
Ai... meu choro de moça perdida gritava à cidade que o fogo do amor sob chuva há instantes morrera
A chuva ouviu e calou meu segredo à cidade
E eis que ela bate no vidro
Trazendo a saudade

AMOOOOO

Lagrimas do Coração

Chorar é tão mas tão bom

Hoje na minha hora, chorei... já não chorava a algum tempo e soube-me bem, alias muito bem. chorei sem querer, chorei sem dar por isso, as lágrimas escorriam enquanto eu falava.Foi bom, estava a precisar e nem me lembrava. fiquei com uma sensação de bem-estar de descanso e de alivio. Tenho de não me esquecer de chorar mais vezes.

Quintas -Feiras

Todas as Quintas Feiras são dias importantes para mim. dedico este dia da semana, para durante 1 hora, pensar, falar, chorar, desabafar. gosto da sensação e sei que me faz muiito bem, só mesmo a compra de um par de sapatos me faz tão bem como estes dias....

1º Dia

Este é o primeiro dia do meu blog

Os meus sapatos de prata vão dizer aquilo que preciso de escrever, aquilo que não digo e que gostava de dizer, as coisas que quero mostrar para que todos vejam aquilo que vejo. para partilhar as minhas conquistas, desejos e emoções.

até já